Como Clarear os Dentes com Bicarbonato? (2023)

Você aprenderá a seguir diversos métodos e dicas de como clarear os dentes com bicarbonato e também vai encontrar outras ideias de métodos de clareamento dental caseiro com ingredientes baratos e fáceis de achar. E tudo isso poderá ser feito no conforto da sua casa.

Dentes brancos e saudáveis são o sonho de muita gente. É normal que ao longo do tempo os dentes fiquem com um aspecto amarelado. Uma das maneiras de clarear os dentes naturalmente é usando o bicarbonato de sódio. Aproveite também para conhecer algumas opções clareamento dental caseiro mais famosas, com dicas e cuidados.

Mas, além de clarear os dentes, você não pode esquecer que também é preciso cuidar deles para que eles estejam sempre saudáveis. Para isso, fique sempre atento a sensibilidade dos seus dentes para que você saiba o que fazer, as causas e o tratamento.

Confira a seguir as causas dos seus dentes ficarem amarelados e as formas de resolver isso utilizando o bicarbonato.

Por Que os Dentes FicamAmarelados?

Ter dentes saudáveis, alinhados e brancos é o desejo de muitas pessoas. É importante lembrar que dentes amarelados não são sinônimo de problemas de saúde bucal, mas deixá-los mais brancos podem melhorar a aparência e a autoestima.

Umapossível causa de dentes amarelados é a corrosão do esmalte do dente. Essacorrosão pode expor a dentina – um tecido ósseo presente no interior do denteque é naturalmente amarelado. Nesse caso, pode ser necessário a adoção deprocedimentos odontológicos para restaurar o esmalte dentário e para obterorientações mais detalhadas sobre o que fazer.

Os dentespodem perder seu brilho e sua cor branca por motivos como:

• Ingestão de alimentos ou bebidas que mancham oesmalte do dente;
• Formação de placas nos dentes devido à má escovaçãoque fazem com que eles fiquem amarelados.

Ambos oscasos podem ser corrigidos por meio de um clareamento dental que pode serprofissional ou caseiro.

Clareamento Dental Caseiro

O clareamento dental caseiro é uma forma barata de clarear os dentes, já que os procedimentos de clareamento feitos por um dentista podem ser muito caros.

É claroque é sempre bom contar com um profissional qualificado para realizar umclareamento dental, mas nem sempre isso é possível. Além disso, muitos dessesprocedimentos para clarear os dentes usa produtos químicos agressivos quealgumas pessoas preferem não usar. Assim, é grande a busca sobre como clarearos dentes em casa.

Pensandonisso, resolvemos mostrar como o bicarbonato, um produto que quase todo mundotem em casa pode te ajudar a deixar os dentes mais brancos.

Como Clarear os Dentes com Bicarbonato?

Obicarbonato de sódio é um bom candidato para atuar como um clareador dentalcaseiro devido as suas propriedades abrasivas que ajudam a remover manchas nosdentes. Aliás, muitos cremes dentais e produtos usados para clarear os dentescontêm bicarbonato como um de seus ingredientes.

Doisestudos publicados em 2008 no Journal of Clinical Dentistry mostram queprodutos orais à base de bicarbonato podem remover a placa nos dentes além deajudar no clareamento deles.

Existemmuitas formas de usar o bicarbonato de sódio. Além de ser usado isolado, obicarbonato também pode ser combinado com a pasta de dente ou com outrassubstâncias fáceis de encontrar para promover o clareamento dos dentes. Vamosver a seguir como deixar os dentes brancos com a ajuda do bicarbonato.

– Bicarbonato de sódio e água

A maneira mais simples e usual de usar o bicarbonato de sódio é misturando o composto com água para formar uma pasta. Uma boa maneira de fazer isso é misturando 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com 1 ou 2 colheres de chá de água.

A pastaobtida pode ser aplicada nos dentes com o auxílio de uma escova de dentes. Amistura deve agir por aproximadamente 1 minuto e só então a boca deve serlavada com água. O procedimento pode ser feito diariamente por 1 semana paraclarear os dentes.

Outrométodo envolve o gargarejo com bicarbonato de sódio dissolvido em água, o que ébastante eficaz para reduzir o acúmulo de placa nos dentes

– Bicarbonato de sódio e óleo de coco

Nesse método,será necessário misturar 1 colher de sopa de óleo de coco com 1 colher de sopade bicarbonato. Essa mistura pode ser usada para escovar os dentes de formasuave por 1 ou 2 minutos. Muitas pessoas relatam que os resultados podem serobservados quase que instantaneamente e que a técnica pode ser repetida de 2 a3 vezes por semana.

Estudospublicados em 2015 no Nigerian Medical Journal e em 2016 no Journalof International Society of Preventive & Community Dentistry sobre oóleo de coco atestam que os ácidos graxos de cadeia média presentes neleapresentam propriedades antimicrobianas. O óleo de coco também pode eliminar asplacas, evitando que os dentes fiquem opacos ou amarelados.

– Bicarbonato de sódio e creme dental

O bicarbonato também pode ser adicionado ao seu creme dental usado no diaa dia. Basta usar cerca de 1 colher de chá de creme dental e adicionar ½ colherde chá de bicarbonato de sódio. O novo creme dental formado pode ser usado paraescovar os dentes durante 2 ou 3 minutos como você faria normalmente.

Essa escovação pode ser feita 2 vezes por semana durante um mês. Segundopesquisa publicada em 2011 no Journal of Clinical Dentistry, aabrasividade do bicarbonato ajuda a deixar os dentes mais brancos e a eliminaro acúmulo de placa bacteriana enquanto que o creme dental fica responsável porpreservar a higiene bucal.

– Bicarbonato de sódio e limão

O ácido cítrico encontrado no limão pode ajudar a clarear os dentes. Asugestão é misturar ½ colher de chá de bicarbonato com ½ colher de suco delimão para formar uma pasta que será usada para escovar os dentes. Depois deagir por 1 minuto, lave muito bem a boca.

No entanto, é preciso ter muito cuidado ao usar esse método porque aacidez do limão pode corroer o esmalte do dente.

– Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio

Bastamistura 1 colher de sopa de bicarbonato com 2 colheres de sopa de uma soluçãode peróxido de hidrogênio a 3% para clarear os dentes com essa técnica.

A pastaformada após essa mistura pode ser usada para escovar os dentes com cuidadodurante 1 ou 2 minutos. Após a escovação, enxague bem a boca.

O peróxidode hidrogênio pode ser bem eficaz, mas também bastante agressivo aos dentes.Assim, é indicado fazer essa escovação apenas 2 vezes por semana durante umperíodo máximo de 1 mês.

Comumenteencontrado em produtos profissionais para clarear os dentes, o peróxido dehidrogênio é eficaz porque não só torna os dentes mais brancos como também atuano combate a bactérias bucais. Conforme dados publicados em 2017 no Journalof Clinical and Experimental Dentistry, a combinação do bicarbonato comperóxido de hidrogênio libera radicais livres que ajudam a remover as manchas ea placa bacteriana dos dentes.

– Bicarbonato de sódio e sal

Depois demisturar 1 ½ colher de chá de bicarbonato e ½ colher de chá de sal cozinha,passe um pouco do pó formado no dedo e esfregue diretamente sobre os dentes.Deixe a mistura agir por 2 ou 3 minutos e, em seguida, lave bem a boca comágua.

Adeptos dométodo afirmam que os resultados são instantâneos, mas a aplicação pode serfeita diariamente por uma semana para melhores resultados.

Umapesquisa publicada em 2006 na revista Food Microbiology mostra que o salatua como um antisséptico e antimicrobiano natural que pode ser útil na remoçãode bactérias e placas. Segundo outro estudo de 2015 do periódico científico Evidence-BasedDentistry afirma que essas propriedades podem evitar a opacidade e oamarelamento dos dentes.

– Bicarbonato de sódio e papel alumínio

Por fim, oúltimo método de clareamento dental caseiro usando bicarbonato consiste emmisturar ½ colher de chá de bicarbonato de sódio com 1 colher de chá de cremedental. Mas ao invés de usar essa pasta para escovar os dentes imediatamente, érecomendado espalhar a pasta em uma tira de papel alumínio grande o suficientepara ser posicionado nas partes da frente de detrás dos dentes.

As tirasde papel alumínio colocadas ao redor dos dentes devem ser mantidas no local por1 hora. Depois desse tempo, o alumínio pode ser removido e então os dentespodem ser escovados e enxaguados normalmente.

Esseclareamento dental caseiro só pode ser feito uma vez por semana, pois o uso doalumínio faz com que a mistura fique em contato com os dentes por mais tempo, potencializandoos resultados obtidos e dispensando uma nova aplicação no dia seguinte. Essatécnica pode deixar os dentes muito brancos e brilhantes.

Frequência do Clareamento Dental Caseiro com Bicarbonato

Obicarbonato deve ficar em contato com os dentes por não mais de 2 minutos acada uso. A exposição dos dentes ao bicarbonato por muito tempo pode danificaro esmalte do dente.

Apesar dea maioria dos métodos serem usados diariamente, para maior segurança –principalmente daquelas pessoas que tem dentes mais sensíveis – o métodoescolhido deve ser repetido a cada 2 dias durante no máximo 2 semanas para quenão ocorra nenhum dano ao esmalte dentário. Os mais agressivos devem ser usadosapenas 1 vez por semana para preservar a integridade dos dentes.

É possívelnotar dentes mais brancos algumas horas, dias ou semanas depois de aplicar obicarbonato de sódio, mas os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Se oresultado obtido com o bicarbonato não for satisfatório, é indicado procurar umdentista para um tratamento profissional.

Cuidados

• Pessoas que sofrem de doença periodontal não devemusar bicarbonato de sódio para clarear os dentes sem consultar um dentista;
• O uso de bicarbonato de sódio não é indicado a longoprazo, pois a abrasividade do composto pode danificar o esmalte e deixar osdentes muito sensíveis;
• O bicarbonato nunca deve ser usado isolado e sempredeve ser diluído em água ou misturado com outra substância para reduzir a suaabrasividade;
• Não é recomendado aplicar bicarbonato de sódio nasgengivas porque pode ocorrer irritação ou sangramento no local;
• Enxaguar a boca com água depois de usar obicarbonato elimina quaisquer resquícios do produto, evitando assim a erosão doesmalte dentário;
• É indicado evitar misturar bicarbonato de sódio comsubstâncias ácidas como o vinagre ou o limão, por exemplo, pois o ácido podecorroer os dentes e irritar as gengivas.

Outros Tipos de Clareamento Caseiro

– Extração a óleo

A extraçãoa óleo é uma prática tradicional usada para a higiene bucal. Um estudopublicado em 2011 no Journal of Ayurveda and Integrative Medicineexplica que a prática de lavar a boca com um pouco de óleo pode ajudar aremover bactérias, evitando assim a formação de placas e deixando os dentesmais brancos.

O óleo degirassol e o óleo de gergelim eram os mais usados pelas populações antigas, masqualquer tipo de óleo – como o óleo de coco, por exemplo – pode ser utilizado.

Nenhumestudo publicado até o momento foi capaz de provar que os dentes ficam maisbrancos e brilhantes depois da técnica, mas como a maioria dos óleos não fazemmal, vale a pena tentar enxaguar a boca para ver o que acontece.

– Peróxido de hidrogênio

O peróxidode hidrogênio, comercialmente conhecido como água oxigenada, apresentapropriedades bactericidas que eliminam bactérias presentes na boca.

Umapesquisa publicada em 2012 no Journal of Clinical Dentistry constatouque escovar os dentes com um creme dental contendo bicarbonato de sódio eperóxido de hidrogênio 2 vezes por dia resultou em dentes mais brancos em umperíodo de 6 semanas.

Em casa, émelhor ter mais cautela e usar a mistura apenas algumas vezes por semanas paraevitar danos ao esmalte do dente. Também é recomendado usar concentraçõesbaixas de peróxido – que devem variar de 1 a 3% – pois o composto pode causarirritação e sensibilidade.

– Frutas e legumes

O consumo de frutas e vegetais crus pode ajudar a limpar os dentes durante a mastigação, evitando o acúmulo de placa. Além disso, frutas como o morango e o abacaxi parecem ter propriedades que ajudam a clarear os dentes.

Adeptos douso do morango para clarear os dentes costumam esmagas um morango fresco emistura-lo com um pouco de bicarbonato para escovar os dentes. Eles afirmam queo ácido málico encontrado no morango pode descolorir os dentes enquanto obicarbonato age removendo manchas.

Mas,estudos – como o publicado em 2015 na revista Operative Dentistry –mostram pouca alteração na cor dos dentes usando essa técnica e outraspesquisas sugerem que o uso excessivo da mistura pode resultar em danos aosdentes.

– Vinagre de maçã

O vinagretem propriedades bactericidas úteis para manter a boca limpa e saudável. Algunsestudos também mostram que o vinagre pode ajudar a clarear os dentesnaturalmente.

De acordocom uma pesquisa publicada em 2014 na revista Clinical Laboratory, oácido acético presente no vinagre pode corroer o esmalte do dente e, assim, elenão deve ser usado todos os dias e nem por muito tempo.

A diluiçãodo vinagre em água e o uso espaçado podem ser boas estratégias para reduzir orisco de danos aos dentes.

Prevenção

Melhor doque ficar escolhendo métodos de clareamento caseiro ou profissional é evitar anecessidade deles. A higiene e algumas medidas preventivas são fundamentaispara manter seus dentes brancos e saudáveis. Vamos ver algumas dicas deprevenção para evitar esse transtorno.

– Evite o consumo de alimentos e bebidas com corantes

Bebidascomo café, refrigerante e vinho tinto e alimentos com corantes podem manchar osdentes. Limitar o consumo desses produtos ou escovar os dentes logo depois doseu consumo pode evitar algumas manchas.

Fumartambém não é uma boa escolha para quem quer preservar os dentes brancos pois assubstâncias presentes no cigarro mancham os dentes.

– Limite a ingestão de açúcar

Dietasricas em açúcar favorecem o crescimento de bactérias do tipo Streptococcusmutans, que é a principal bactéria responsável pela gengivite e pela placabacteriana, que resultam no surgimento de manchas.

Evitarcomer alimentos ou bebidas açucaradas ou escovar os dentes logo depois de comerajudam a evitar esse problema.

– Obtenha cálcio através da dieta

O cálciopode fortalecer o esmalte dos dentes, evitando a exposição da dentina que deixaos dentes com aspecto amarelado. Segundo estudo publicado em 2010 no EuropeanJournal of Dentistry, alimentos ricos em cálcio como leite, queijo ebrócolis podem proteger os dentes da erosão do esmalte dentário.

– Mantenha a escovação e o uso do fio dental em dia

Nadasubstitui a escovação diária e o uso regular do fio dental. Essas práticasbásicas de higiene reduzem a quantidade de bactérias na boca e evitam o acúmulode placa bacteriana.

Limpezasregulares no consultório odontológico também são importantes para preservar alimpeza e a brancura dos dentes.

Alerta Final

Nenhummétodo de clareamento caseiro mostrado aqui promete deixar os dentes superbrancos, mas são opções mais baratas de deixar o sorriso mais bonito.

Aindaassim, se qualquer um dos clareamentos caseiros mencionados nesse artigocausarem sensibilidade nos dentes por tempo prolongado ou qualquer outrosintoma desagradável, é indicado interromper o seu uso e procurar um dentista.

Você já sabia como clarear os dentes com bicarbonato? Conhece alguém que já fez isso? Comente abaixo!

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